お盆の早朝ジョギング!

お盆休み。昨日今日と、10㎞のジョギング。早朝はまだ涼しく気持ちがいい。
1㎞6分半ペースでゆっくりと。フルマラソン、ずっとこのペースで走れば4時間半ぐらいもOKなのですがね。
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